合気道 |
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合気道っていいかも！ |
あなたは合気道って実際に見られたことってありますか？ 名前くらいは聞いたことがあっても あまりテレビとかに登場するわけでもないし、 オリンピックにも競技がないので イメージしにくいですよね。 私の周りでも、 ｢合気道」＝「気合いでひとを倒す」 など、とっても神秘的（？）な イメージをもっているひとが多かったです。 でも実際の合気道は、 関節の弱点を利用した 押さえ技や投げ技を特色とする近代武道なんです。 合気道には試合がありません。 お互いの習熟度に合わせて無理をせず、 素直に合理的な動きが出来るよう 技を繰り返し反復しながら稽古します。 稽古の過程ではいたずらに 「強弱勝敗を論じない」というのが 合気道の基本的な考え方です。 この点で、 勝敗や技術の優劣を競うスポーツとしての 近代武道とはまったく違うところです。 わたしが、合気道と出会ったのは ごくごく最近のことです。 私のいとこが合気道３段の持ち主で、 「すっごく楽しいから一度やってみたら？おしえてあげるよ」 といってくれたので 早速近所の体育館へ行き 教えてもらいました。 超初心者のわたしには， できることも限られていて １時間半の稽古中 ・柔軟体操 ・ストレッチ に大半の時間を費やしました。 それでも最後の方では「合気道」らしい 「受身」と「関節技」を教えてもらいました。 この間接技がすごいんです！ 教えられたとおりやったら相手をなんなく ねじ伏せることができたのです！！ それも成人の男性をですよ〜。 これはもう、快感！！ でしたね。 まさにその一瞬で病みつきになりました。 それにすごい運動量で、汗をたくさんかくのです。 ふだんは使わない筋肉を積極的につかうので 筋力ＵＰにもつながる！！ そしてなにより護身術としてもつかえるので 自分の身を守るすべを手に入れることができる！！ いまはいろんな事件が毎日のように起きる嫌な時代です。 合気道は、子どもでも、女性でも、年配の方でも どなたにでもできる武道だとおもいます。 これを機会にうちの子供たちもわたしと一緒に 合気道を習わせてみようとおもったのでした。 ダイエット情報館はコチラ |
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